ワーママの通勤時間は?子育てと両立するコツも解説!
ミニメイド直伝!プロの家事術
#お料理の時短&ポイント
#お掃除の時短&ポイント
ワーキングマザー(ワーママ)の生活は、家事と育児の両立でとても忙しく、時間に追われることが多いです。その中でも、毎日の通勤時間はワーママたちの生活に大きな影響を与えています。この記事では、通勤時間が長いときの対処法や仕事と子育てを両立するためのコツを紹介します。
ワーママの通勤時間の平均は?
都内で働くワーママの平均通勤時間は、片道約60分程度です。通勤時間の平均が長い理由としては、都市部の混雑した公共交通機関の影響や、子育てに適した環境の郊外やベッドタウンから通勤していること、子どもの通学環境を考慮していることなどが考えられます。通勤時間の長さにもかかわらず、ママたちは工夫を凝らして両立を測っています。これ以降の見出しでは、ママたちがどんな工夫を行って通勤や仕事をしているかを紹介いたします。
住む場所の決め方
実家周辺
子育てのサポート体制が得やすく、急な子供の体調不良などでお迎えが必要な時も頼れる存在が近くにいることで安心感が増します。また、一時的に子供を預かってもらうことで、仕事と家庭を両立しやすくなるというメリットもあります。
子育て支援が充実している
国や自治体からの子育てに関するサポートや制度が整っていることで、子供と共に安心して暮らせる環境に住むことも重要なポイントです。自治体によって、妊娠中や子育て中の家族への助成金や支援内容が異なるため、それらを重視して地域を選ぶことが大切です。
利便性
車を所有していない人は、公共交通機関の駅やバス停も近くにあることが重要なポイントになります。また、スーパーマーケットや保育園、小学校などが揃っているとより快適に過ごすことができます。
通勤時間が長いときの対処法
職場の近くに引っ越す
通勤時間を短くするためには効果的な一方で、様々なハードルもあります。子供の保育園や学校の問題、都心に近づくと家賃が上がる・住居が狭くなるという課題があります。また、既に自宅を購入している場合は売却や再購入を検討する必要もあります。
テレワークや在宅勤務
近年ではリモートワークの普及が進んでおり、通勤時間をゼロにすることができる在宅ワークが注目されています。会社に在籍しながらも柔軟な働き方が可能となり、育児や家事との両立がしやすくなります。
フレックスタイム制を活用する
フレックスタイム制では通常のフルタイム勤務に縛られず、自分の生活スケジュールに合わせて勤務時間を選んだり、時短勤務することができます。これにより、早めに仕事を終えて子供の送迎や家事に時間を割くことができます。
サポートサービスを活用する
地域の子育て支援施設やサポートグループなど、外部のサポートサービスを活用することも有効です。サポートを受けることで、仕事と子育ての両立をスムーズに進めることができます。
また、専門家やカウンセラーの支援を受けることも、ストレスや問題解決の手助けになるかもしれません。
家事代行サービスを利用する
掃除や洗濯、料理などの家事を専門のスタッフに任せることで、自分の時間や育児に集中することができます。特に、長時間通勤やどうしても仕事を優先しなければならない場合に家事代行サービスを利用して家庭の負担を減らすことで、ストレスの軽減や仕事と家庭のバランスを取りやすくなります。また、家事代行は柔軟な利用が可能であり、週に何回かの利用から定期的な利用まで選択肢が豊富です。自分のスケジュールや家庭の状況に合わせて、効果的に活用することができます。
以上のように、通勤時間を短縮するためには様々な選択肢があります。自分や家族の状況に合わせて最適な方法を選んでください。
仕事と子育てを両立するためのコツは?
1、時間管理を意識する
ワーママは限られた時間の中で仕事と子育てを両立させなければならないため、効果的な時間管理が必要です。日々のスケジュールを立て、優先順位を付けてタスクをこなすことが大切です。手帳や、スマートフォンの時間管理やタスク管理アプリなどで時間を有効活用するのがおすすめです。
2、家族とのコミュニケーション
家族とのコミュニケーションを大切にしましょう。家族全員で家事や育児をシェアし、助け合うことで負担を軽減することができます。家族とのコミュニケーションを通じて、互いのニーズやスケジュールを理解し合うことが重要です。
3、ストレスを解消する時間を確保する
仕事や家事でストレスが溜まったら、ストレスを解消するために、趣味やリラックスできる時間を確保することも重要です。ストレスがたまりすぎないように、定期的な休息やリフレッシュタイムを取り入れましょう。
これらのコツを実践することで、より効果的に仕事と子育てを両立させることができます。
時間管理やコミュニケーション、柔軟性の確保など、様々な工夫を凝らして、充実した毎日を送ることができるでしょう。
関連記事
-
忙しい方必見!時短お掃除術
#道具を使った時短お掃除
#お掃除の時短&ポイント
-
ミニメイド直伝!プロの家事術
#道具を使った時短お掃除
-
ミニメイド直伝!プロの家事術
#お料理の時短&ポイント
#道具を使った時短お掃除